Kom tot jezelf met deze rustgevende meditatie

De kersttijd is een periode vol geluk om je heen. Maar vaak raak je zo overweldigd door de stress dat je vergeet om de betekenis van de feestdagen te zien: hoe fijn het is om tijd door te brengen met de mensen van wie je houdt en om samen betekenisvolle momenten te creëren. Deze meditatie helpt je om het beste te maken van de gelukkige momenten van de kersttijd. De momenten dat jij je positief en dankbaar voelt voor de goede tijden met vrienden en familie. Luister maar gewoon, geniet van dit moment en wees dankbaar voor de goede dingen die de kersttijd je brengt.

 

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering is een storyteller met roots in PR. Door het creëren van verhalen die herkenbaar en deelbaar zijn, vergrootte ze 5 jaar lang de zichtbaarheid van lifestyle merken zoals W Hotel, VICE, de Bijenkorf en Timberland. Als ze geen HIIT training of Rocycle sessie doet, kun je haar vinden op haar yogamat of in de natuur. Ze heeft een passie voor yoga en mindful leven, omdat ze gelooft dat balans key is om de beste versie van jezelf te zijn.