Zorg in no-time voor een energieboost dankzij deze yogaoefening

Vorige week lieten we je kennis maken met een yogaoefening die perfect is voor wanneer je weinig tijd hebt, maar wel een energieboost kan gebruiken. Nu is onze expert Laura terug met een tweede oefening die je minstens net zo energiek zal laten voelen. Probeer deze twee routines eens uit en je zal merken dat je iedere uitdaging aan kunt – en dat met een lach op je gezicht.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.