Voelt het alsof je door de dagen wervelt zonder echt tot rust te komen? Je bent niet de enige. In ons drukke moderne bestaan biedt yin yoga de perfecte manier om te herstellen van dagelijkse stress. Deze trage yogastijl, waarbij houdingen lang worden vastgehouden, brengt je in een staat van diepe ontspanning en helpt je in het moment te komen— zowel op de mat als in het dagelijks leven.

 

Laat je meevoeren door het meditatieve ritme van deze oefening en ontdek hoe het je lichaam & geest ontspant.