Eliksir piękna w formie smoothie, aby odżywiać skórę od środka

Zainspirowany viralowymi beauty smoothies, ten kolorowy koktajl pomoże Ci promienieć od wewnątrz.

Nie przepadam za przepisami, w których pojawiają się zbyt drogie składniki, ale uwielbiam drobne detale, dzięki którym prezentacja wygląda wyjątkowo. Ten Beauty Elixir Smoothie zdecydowanie należy do tej kategorii. Zgadza się, że jego inspiracją są viralowe beauty smoothies, ale koszt jego przygotowania nie jest wygórowany.  

 

Chcesz, by Twoja skóra promieniała od środka? Te składniki wspierające blask skóry Ci w tym pomogą: marchewka zapewnia beta-karoten, jagody – antyoksydanty, a cytrusy – orzeźwiającą dawkę witaminy C.  

  

Czas przygotowania: 10 minut 

Liczba porcji: 1  

Składniki:  

  • 1 łyżka gęstego jogurtu kokosowego 
  • 2 łyżki dżemu jagodowego 
  • odrobina świeżego soku z limonki 
  • 100 ml soku marchewkowego 
  • 100 ml świeżego soku pomarańczowego 
  • 90 g mrożonego mango 
  • 90 g mrożonego ananasa 

 

Przygotowanie:  

  1. Do dużej szklanki lub kubka przełóż gęsty jogurt kokosowy, tworząc równą, gładką warstwę.
  2. W blenderzezmiksuj na gładką masę dżem jagodowy z odrobiną świeżego soku pomarańczowego – to będzie druga warstwa. Delikatnie nałóż ją na jogurt, żeby warstwy się nie zmieszały i ładnie się wyróżniały.
  3. Aby przygotować ostatnią warstwę, zmiksuj razem sok marchewkowy, mrożone mango, mrożonego ananasa i świeży sok pomarańczowy, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.Jeśli lubisz, możesz dodać więcej soku z limonki. Wlej tę tropikalną mieszankę na warstwę jagodową, wypełniając naczynie do końca. Podawaj ze słomką.
Winnie Verswijvel

Winnie Verswijvel

Trading her psychology books for cookbooks, Winnie Verswijvel now creates recipes and writes culinary articles for various clients. A woman of many talents, she also doubles as a food stylist and steps behind the camera to shoot pictures of the delicious plates she makes.  

This Flemish food lover fell in love with Amsterdam, where she has been turning her kitchen upside down for several years now. Often found strolling local markets carrying a huge pile of vegetables, Winnie does not shy away from a little spice and is always on the lookout for surprising flavours.