Sente-se à Mesa: O menu de peixe

O nosso prato principal de vieiras, salada de inverno e focaccia festiva são uma receita infalível para o sucesso do seu jantar.

Nesta época festiva, como parte da nossa série de jantares comemorativos Sente-se à Mesa, vamos indicar-lhe menus temáticos para que se possa concentrar menos no planeamento e mais na festa e na diversão.
 
Atenção apreciadores de peixe – este prato é para vocês! Criei um prato principal elegante, com vieiras, combinado com puré de aipo-rábano, estragão e raspa de limão. Para dar um toque de celebração, finalizei com ovas de salmão. Além de ficarem lindas na sua mesa festiva, as ovas também estalam deliciosamente na boca.
 
Para acompanhar este prato principal, criei também dois acompanhamentos: uma focaccia festiva e uma salada de inverno com manteiga castanha. Sazonais, contemporâneas e surpreendentemente fáceis de fazer.
 
E se quiser servir uma bebida adequada com esta série de jantares comemorativos, o vinho branco combinaria maravilhosamente com as vieiras. Mas também existem várias opções sem álcool, como uma kombucha refrescante ou uma limonada com yuzu, por exemplo.

O prato principal: Puré de aipo-rábano com vieiras, estragão, raspa de limão e ovas de salmão

Tempo de cozedura: 40 minutos
Doses: 4
 

Ingredientes:

  • 1 aipo-rábano (cerca de 1,5 kg), descascado e picado
  • 500 g de batatas descascadas e picadas
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 100 ml de natas
  • Sal e pimenta a gosto
  • Raspa de 1 limão
  • 12 vieiras, limpas e secas
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de estragão fresco finamente picado
  • 3 colheres de sopa de ovas de salmão
 

Passos

  1. Num tacho grande, ferva o aipo-rábano e as batatas em água e sal durante 10 a 15 minutos, até ficarem tenros.
  2. Escorra a água e volte a colocar o aipo-rábano e as batatas no tacho. Adicione a manteiga e as natas frescas e bata até ficar homogéneo (também pode usar uma batedeira elétrica para tornar a mistura ainda mais homogénea). Tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione metade da raspa de limão e mexa. Mantenha quente.
  3. Numa frigideira grande, aqueça o azeite em lume médio-alto. Ao estar quente, adicione as vieiras e sele-as durante 2 minutos de cada lado até ficarem douradas e totalmente cozinhadas. Retire da frigideira e reserve.
  4. Coloque o puré numa travessa bonita.
  5. Distribua as vieiras sobre o puré e rale a outra metade da raspa de limão para decoração. Coloque as ovas de salmão entre as vieiras e decore com estragão fresco.
 

Acompanhamento: Salada de inverno com avelãs e manteiga castanha

Tempo de cozedura: 30 minutos
Doses: 4
 

Ingredientes:

  • 400 g de cubos de abóbora descascados
  • 2 cebolas roxas cortadas em cunhas
  • 2 colheres de sop
  • a de azeite virgem
  • Sal e pimenta a gosto
  • 100 g de avelãs picadas grosseiramente
  • 100 g de manteiga
  • 1 colher de chá cheia de mostarda
  • 150 g de folhas de couve kale (picadas)
  • Raspa e sumo de 1 tangerina
  • Uma pitada de sal marinho grosso
 

Passos

  1. Pré-aqueça o forno a 200 °C. Misture os cubos de abóbora e as rodelas de cebola roxa com azeite, sal e pimenta e espalhe-os numa única camada num tabuleiro de forno. Leve ao forno durante 20 a 25 minutos, até ficarem macios e ligeiramente caramelizados.
  2. Num tacho grande, toste as avelãs em lume médio durante 3 a 4 minutos até que fiquem perfumadas e ligeiramente douradas. Retire da frigideira e reserve.
  3. No mesmo tacho, derreta a manteiga em lume médio e deixe cozinhar durante 5 a 6 minutos, mexendo frequentemente, até que a manteiga fique dourada e liberte um aroma a frutos secos. Retire do lume e deixe a manteiga arrefecer um pouco. Misture a mostarda com um batedor.
  4. Numa tigela grande, misture a abóbora assada, a cebola roxa, a couve e as avelãs torradas. Verta o molho de manteiga castanha sobre a salada e envolva-a delicadamente. Adicione a raspa e o sumo de tangerina e mexa. Tempere com sal marinho grosso e mexa a salada algumas vezes.

Acompanhamento: Focaccia festiva com arandos e alecrim

Tempo de cozedura: 2 horas e 30 minutos
Doses: 6-8
 

Ingredientes:

  • 7 g (1 pacote) de levedura seca
  • Pitada de sal
  • 450 ml de água tépida
  • 750 g de farinha (+ extra para polvilhar)
  • 2 colheres de chá de sal
  • 6 colheres de sopa de azeite virgem extra e mais para untar
  • 1 1/2 colheres de sal marinho grosso
  • 2 ramos de alecrim fresco, agulhas colhidas
  • 115 g de arandos frescos ou descongelados (1 chávena)
 
Passos
  1. Numa tigela pequena, misture a levedura seca, o açúcar e a água tépida. Mexa e deixe repousar durante 5 a 10 minutos até formar espuma.
  2. Numa tigela grande, misture a farinha e o sal. Faça um orifício no centro e verta a mistura de levedura e 3 colheres de sopa de azeite. Misture para formar a massa. Amasse a massa sobre uma superfície polvilhada com farinha durante cerca de 10 minutos até ficar lisa e elástica.
  3. Coloque a massa numa tigela untada, cubra com um pano de cozinha húmido e deixe levedar durante 1 a 1 hora e meia, ou até duplicar de volume.
  4. Após a primeira fermentação, amasse a massa suavemente durante alguns minutos para remover o excesso de ar.
  5. Transfira a massa para um tabuleiro quadrado grande untado (ou dois mais pequenos) e espalhe-a. Estenda a massa até ficar com cerca de 1 cm de espessura. Tape novamente e deixe levedar durante mais 45 minutos num local aquecido.
  6. Pré-aqueça o forno a 200 °C. Depois de a massa ter crescido e pouco antes de cozer, faça furos na massa com os dedos. Regue com as restantes 2 colheres de sopa de azeite. Polvilhe com sal marinho grosso, alecrim e arandos.
  7. Leve ao forno durante 25-30 minutos até dourar. Deixe arrefecer um pouco antes de fatiar e servir.
Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson é editora de beleza do Reino Unido, com mais de 13 anos de experiência a escrever para revistas e sites, incluindo ELLE, Grazia, Women's Health e Byrdie. Ela tem um grande interesse em todas as coisas sobre beleza e bem-estar, especialmente cuidados de rosto porque quem não quer uma pele radiante?