Transforme a sua rotina de cuidados de rosto noturna num momento de mindfulness com esta meditação

By Giselle La Pompe-Moore
Sun Mar 05 2023
3 min read

Com a nossa nova série de meditação orientada, pode otimizar o seu tempo, transformando as tarefas diárias em momentos com mais significado

Desde a fundação da Rituals, no ano 2000, que nos focamos em dar mais significado aos momentos do dia a dia. E no mundo agitado de hoje em dia, essa ideia é mais pertinente que nunca, pois é difícil conseguir um equilíbrio entre trabalho, tarefas, vida social e bem-estar. Portanto, a nossa nova série combina meditação com as coisas que temos de fazer, para otimizar o tempo e dar mais significado a esses momentos do dia a dia.

Para lançar esta série, a especialista em meditação Giselle La Pompe-Moore está aqui para lhe dar orientações para uma rotina de cuidados de rosto noturna meditativa. Limpar a pele é algo que fazemos todos os dias e, sejamos honestos, quando só queremos ir dormir, por vezes pode parecer uma tarefa que não queremos fazer. Esta meditação relaxante e atenciosa ajuda a relaxar do dia e a focar-se realmente no ato de lavar o rosto e aplicar os produtos de cuidados de rosto.

Para esta meditação, vai precisar de:

O seu lavatório

Creme ou óleo de rosto

Quando quiser, vá para a casa de banho e carregue no play para fazer uma pausa no seu dia agitado.

Rituals Cosmetics · Make Your Nighttime Skincare Routine A Mindful Moment With This Meditation

Giselle La Pompe-Moore

Giselle La Pompe-Moore é uma professora de meditação sensível ao trauma, artista multidisciplinar e autora de Take It In: Do the inner work. Create your best damn life.

O seu trabalho foca-se nas experiências do momento presente de nos recordarmos como estarmos connosco próprios, com os outros e com o planeta. Chamada de “a mulher que definiu a espiritualidade para os millennials”, pela Vogue britânica, ela trabalhou em sessões um para um, facilitou workshops e deu palestras para pessoas em todo o mundo. Antes disso, ela trabalhou como escritora de beleza.