Sopa Japonesa de Noodles de Soba com Cugemelos Shiitake

Little gem é um tipo de alface menos conhecida que se assemelha mais à alface romana. É mais doce e compacta acrescentando textura extra a esta sopa de inspiração japonesa. Os cogumelos shiitake têm uma textura mais carnuda que a maior parte dos cogumelos, tornando-os mais saciantes.

Receita para 2 pessoas
Tempo de preparação: 20 minutos

Ingredientes

  • 100g de noodles de soba
  • 700ml de água
  • 1 cubo de caldo de vegetais
  • 1 colher de chá bem cheia de gengibre ralado
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de chá de 5 especiarias Chinesas
  • 100g de cogumelos shiitake
  • 1 colher de sopa de azeite
  • sal e pimenta
  • duas mãos pequenas de rebentos de feijão
  • 1 a 2 cabeças de alface little gem em fatias finas, cortadas longitudinalmente
  • uma mão pequena de coentros frescos, apenas as folhas

 

 

Preparação

1. Prepare os noodles de soba seguindo as instruções da embalagem. Passe por água fria e deixe repousar durante algum tempo.

2. Aqueça a água, acrescente o caldo, o gengibre ralado, o molho de soja e as 5 especiarias chinesas, deixando ferver lentamente.

3. Entretanto, corte os cogumelos shiitake em fatias e cozinhe-os no azeite até ganharem cor. Tempere com sal e pimenta a gosto.

4. Faça um ninho com os noodles, os cogumelos shiitake, a alface e os rebentos de feijão num prato e deite o caldo a ferver por cima. Decore com os coentros e sirva de imediato.

 

Mirjam Leslie Pringle

Mirjam Leslie-Pringle é fotógrafa, especialista em alimentação e autora do popular blog de receitas vegetarianas veggieverymuch.com. Mirjam nasceu e cresceu na Holanda e deixou Amesterdão há três anos com sua família para começar uma nova aventura em Ibiza. Em conjunto com seu marido, três filhos, quatro cavalos, três cães e um gato, os dias da Mirjam são cheios de trabalho, diversão e, obviamente, comida saudável e deliciosa.