Tips för en lugn och strålande sommarhy

Vi känner oss ofta som mest avkopplade och lyckliga under sommaren när solen skiner. Men vår hy känner inte alltid likadant, för höga temperaturer är påfrestande och kan leda till hudbesvär. Från överflödig olja och acne till rodnad och värmeutslag – mångas hy är känslig för varmt och fuktigt sommarväder.

 

Ta det lugnt och prova de här experternas hudvårdstips. Vi har pratat med ansiktsspecialisten Tarryn Warren och dermatologen dr Alexis Granite på Malucci London och bett dem avslöja sina bästa tips för en klar och lugn sommarhy.

 

1. Överlista blemmorna

De främsta hudproblemen Warrens kunder upplever på sommaren är pormaskar och blemmor. ”Det beror oftast på att man bär makeup när det är varmt, på föroreningar och på solskyddsprodukter”, säger hon.

 

Warren rekommenderar att man använder en lättare hudvårdsrutin på dagen för att slippa hudbesvär. ”När det är varmare är våra porer öppna, vi svettas och producerar olja. Då behöver vi inte återfukta hyn. I stället kan du applicera ett lätt serum och solskyddsfaktor efter rengöringen. Du kan ta det ett steg längre genom att tillsätta några droppar oljefria SPF drops i Intense Hydrating Serum.

 

Efter en varm dag utomhus föreslår Warren att man rengör huden så snart som möjligt. ”Rengör huden så tidigt på kvällen som möjligt. Låt den andas. Låt porerna stöta ut orenheter och rengöra sig själva. Det kan de inte göra under lager av solskydd och makeup.”

 

Solskyddsprodukter är designade för att sitta ordentligt och skydda hyn, men det gör dem ganska svåra att få bort. Använd alltid dubbelrengöring på kvällen för att avlägsna allting och motverka tilltäppta porer.

 

Om man brukar få finnar under strandsemestern rekommenderar Warren att man tar med sig en lerbaserad ansiktsmask och använder den på kvällen ”för att absorbera olja och dra ut orenheter”. Purifying Wonder Mask innehåller både kaolinlera, kol och rhassoulpulver och ger din hy en superren känsla.

 

”Kom ihåg att SPF inte räcker hela dagen. Så om man tar en tupplur på eftermiddagen är det bäst att tvätta ansiktet så att hyn också får vila”, tillägger hon.

 

2. Motverka pigmentering

Har du problem med pigmentering under sommaren? Warren föreslår att man använder solhatt och SPF så mycket som möjligt. FYI så är fiskarhattar inne i år. Om din hy är känslig för pigmentering ska du använda ett solskydd med högsta möjliga SPF. Vi rekommenderar SPF 50. Använd Sun Protection Milky Spray 50 på kroppen och Sun Protection Face Cream 50 från halsen och uppåt. Applicera en generös mängd med jämna mellanrum. 

 

Det snabbaste sättet att tackla pigmentering är med behandlingar som kemisk peeling eller laser. ”Jag rekommenderar att man väntar tills efter sommaren innan man behandlar pigmentering eftersom underliggande solbränna kan öka risken för brännskador i samband med behandlingen”, säger Granite.

 

3. Undvik uttorkning

”Hyaluronsyror är en viktig ingrediens i sommarens hudvård”, säger Warren. ”De passar ALLA hudtyper och orsakar inte solkänslighet.” Du hittar dem i Glow First Essence och Hydrating Amoule Boosters. Båda ska appliceras efter rengöring.

 

Om man jobbar på ett luftkonditionerat kontor rekommenderar Granite att man ställer en luftfuktare i miniformat på skrivbordet så att huden inte blir uttorkad. Smart! Dags för semester? Swimmingpoolens klor och havets saltvatten kan vara riktigt uttorkande. Granite tipsar: ”Skölj bort kloret och saltvattnet så snart du kan och applicera en mjukgörande produkt efter badet.” Både Hydrating Amoule Boosters och Sun Protection Milky Spray 50 innehåller det mjukgörande ämnet glycerin, så ha med dem i strandväskan för att hålla huden återfuktad tills solen går ner.

 

Du kan även förvara Urban Hydrating Mist i kylen för lite svalkande återfuktning så snart hyn känns uttorkad.

 

4. Säg nej till värmeutslag

”Värmeutslag, även känt som miliaria, uppstår när tilltäppta porer håller kvar svett i huden”, förklarar Granite. ”Det är väldigt vanligt bland spädbarn men kan uppstå oavsett ålder, särskilt i varma och fuktiga miljöer.”

 

För att motverka värmeutslag rekommenderar Granite att man undviker tjocka, åtsittande kläder. ”Och håll dig i skuggan så mycket som möjligt om du är känslig för värmeutslag.”

 

Kalla duschar och kompresser kan lindra klådan men om utslagen blir riktigt obehagliga kan antihistaminer hjälpa”, säger Granite.

 

Enligt Warren kan en kost med gott om betakaroten och lykopen från morötter och tillagade tomater ”stärka huden och förbättra ditt naturliga solskydd”.

 

Du kanske tänker att det är bäst att undvika solen helt och hållet om du är känslig för värmeutslag, men Warren rekommenderar ”20 minuters solexponering varje morgon när solen inte är så stark”.

 

Kom ihåg att vi alla behöver D-vitamin, som kroppen producerar när vi vistas i solen. Det är viktigt för ett hälsosamt skelett och ett starkt immunsystem.

 

 

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson är en brittisk skönhetsredaktör med över 13 års erfarenhet av att skriva för magasin och sajter som ELLE, Grazia, Women’s Health och Byrdie. Hon har ett gediget intresse för allt inom skönhet och hälsa, speciellt hudvård – för vem vill inte ha en ren och strålande hy?