Body

thumbnail image

Utforska Deepak Chopras 6 vägar till välbefinnande.

  • By RITUALS
  • Wed Sep 12 2018
  • 4 min read

Den inte så hemliga hemligheten bakom att leva ett lyckligt och hälsosamt liv är att ta hand om sig själv. Må-bra-gurun Deepak Chopra har delat in denna betydelsefulla vana i 6 pelare. Här är allt du behöver för att förverkliga hans idéer om välbefinnande i det dagliga livet.

thumbnail image

karma, solskydd, kroppsvård

  • By RITUALS
  • Sun Jul 15 2018
  • 3 min read

Det finns mycket information om vad som är säkert och vilka risker som finns gällande att tillbringa en dag i solen. Men hur vet du vad som är fakta och vad som är fiktion? Vi avslöjar de vanligaste myterna om solskydd.

thumbnail image

Förbered dig för sommaren med vår fitnessexpert Chris

  • By Chris Hettinga
  • Mon May 21 2018
  • 4 min read

Visste du att det bara är fyra veckor kvar till sommaren? Men innan du börjar stressa över att det snart är baddräktstider, låt vår expert Chris visa dig några övningar som hjälper dig att visa upp dig på stranden med gott självförtroende. Med de här tipsen kommer du att se bra ut och må ännu bättre.

thumbnail image

6 naturliga och koffeinfria sätt att boosta din energi

  • By RITUALS
  • Mon May 07 2018
  • 4 min read

Alla kan vi uppleva en energidipp då och då – en stund då vi hellre vill ta en tupplur under skrivbordet än att stirra på datorskärmen. Ofta sträcker vi oss efter en kaffe – eller till och med en dubbel espresso – för att ta oss igenom det. Men om du vill undvika koffein kan de här tipsen hjälpa dig att boosta energin på ett naturligt och sundare sätt. 

thumbnail image

Stärk coremuskulaturen med dessa grundläggande övningar

  • By Chris Hettinga
  • Sat Mar 24 2018
  • 3 min read

Vill du få ut så mycket som möjligt av varje träning? Då har vi ett tips från proffsen till dig: det handlar om att stärka coremuskulaturen. Läs mer så hittar du några grundläggande övningar som rekommenderas av vår fitnessexpert Chris och gör dig redo att föra upp din träning till nästa nivå.

thumbnail image

Hela dig själv med massage hemma

  • By RITUALS
  • Wed Feb 21 2018
  • 3 min read

Få saker är lika avslappnande som en lyxig massage. Men kanske har du inte tid eller pengar att boka tid hos en professionell massör? Inga problem, du kan ta saken i egna händer, bokstavligen. Läs vidare och upptäck hur!

thumbnail image

För egenvård behövs bara ett hemma-spa

  • By RITUALS
  • Sat Feb 03 2018
  • 3 min read

Alla kan dra nytta av mer egenvård på en daglig basis. Men de flesta av oss är för upptagna med att ta hand om andra för att finna tid till det. Därför är det perfekt att omvandla ditt badrum till ett hemma-spa med Rituals—eftersom det låter dig njuta av en avslappnande stund när du behöver det som mest.

thumbnail image

Dry brush your way to healthy skin

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 3 min read

Want to know the secret to healthy, radiant skin? When you practice daily rituals such as dry brushing, you’re nourishing your skin and making yourself feel good inside and out. Read on to learn about this beauty trend along with more tips to give yourself a glowing complexion.

thumbnail image

Upptäck Magin med Abhyanga

  • By RITUALS
  • Mon Sep 25 2017
  • 3 min read

Vi känner alla till uttrycket “för att kunna älska andra måste man älska sig själv”. Så varför inte sätta igång direkt? Egen-massage med varm olja skapar en känsla av djupgående avslappning, välmående och värme. Så luta dig tillbaka och låt oss visa hur det går till!

thumbnail image

En rengörande ceremoni

  • By RITUALS
  • Tue Jun 20 2017
  • 3 min read

En av de mest ljuvliga belöningarna för kropp och själ är hammamceremonin, där exfoliering och djuprengöring följs av vårdande mjukgöring och rening. Varför inte skapa ett spa i ditt eget hem och fira denna ceremoni för kropp och själ?

thumbnail image

Hela kropp och själ med ett välgörande bad

  • By RITUALS
  • Thu Jun 15 2017
  • 2 min read

Önskar du att du hade tid att byta en dusch mot ett långt, avslappnande bad? Nu finns det inga ursäkter längre – det handlar inte bara om att slappna av, utan badet är också bra både för den fysiska som den psykiska hälsan. Läs vidare och upptäck alla fördelarna med att välja bort duschen och ta ett bad istället.

thumbnail image

Eukalyptusens renande kraft

  • By RITUALS
  • Wed Jun 14 2017
  • 2 min read

Enligt Rituals egna hudexperter är det viktigaste du kan göra för din hud att rengöra den ordentligt. Vår uppdaterade kollektion Ritual of Hammam har inspirerats av en av världens äldsta rengöringstraditioner, som är vida berömd för sin otroligt renande effekt. Ritual of Hammam ger dig den ultimata rengöringen, inte minst tack vare att den innehåller renande eukalyptus.

thumbnail image

Att Förbereda Huden För Solen

  • By RITUALS
  • Wed May 17 2017
  • 3 min read

Sommaren är här och det betyder att det är dags att ge din hud lite extra kärlek och omvårdnad för att göra den redo för solen. Här får du våra tips på hur du får en hälsosam hud med en lyster som räcker hela sommaren lång!