Så här förbereder du dig för en perfekt dag på stranden

Du står med ett ben utanför dörren, solglasögonen på plats och en tygväska full av nödvändigheter för stranden hänger på armen. Men vänta! Om du vill vara säker på att du är skyddad och verkligen redo att suga upp solstrålarna, läs vidare och upptäck en ritual som förbereder kropp och själ för den bästa stranddagen någonsin.

 

Överös din hud med uppmärksamhet

Om du har stora förhoppningar om en solkysst hud, så börjar allt i duschen. Att exfoliera är avgörande – du behöver bli av med döda hudceller för att göra plats för de nya. The Ritual of Karma shower scrub har skapats just därför. Kombinationen av helig lotus och ekologiskt vitt te förstärker inte bara solbrännan utan ger din hud en somrig doft samtidigt som den rengör och återfuktar.

 

Den mjukaste rakningen

Du vill visa upp din nya, snygga baddräkt, inte håren på benen eller fula hudirritationer från rakning. För att behandla och återfukta huden istället för att skada den, använd en duscholja av god kvalitet för den mjukaste rakningen någonsin. Ett annat alternativ är att använda någon av våra ikoniska duschgel, som The Ritual of Karma foaming shower gel.

 

Skydda dig innan du kommer ut i solen

Vi har alla sett folk som smetar på solskydd så fort som de har lagt ifrån sig sin handduk och andra tillbehör på stranden. Det de förmodligen har missat är att det tar 20 minuter för solskyddet att absorberas helt och ge optimalt skydd. Så att applicera solskydd innan du faktiskt går ut är ett säkrare kort.

Är du nyfiken på mindre kända fakta om solskydd? Ta en titt på vår artikel med expertråd här.

 

Att ta hand om håret är huvudsaken

Om du inte tycker att du passar i en stor solhatt (tro oss, det är fler än du som känner så), så är det ett utmärkt alternativ att skydda håret och hårbottnen med ett hårspray som innehåller E-vitamin för att skydda dig mot UV-strålarna. Spraya en generös mängd innan du går hemifrån och håret skyddas samtidigt från att missfärgas av solen.

 

Enkel och skön läsning

Böcker och stranden går hand i hand. Att läsa är en av de bästa ritualerna för att ge hjärnan en boost och det är den perfekta aktiviteten när du latar dig i solen. Behöver du lite inspiration till vad du ska läsa? Kolla in den här artikeln.

Är du inte en bokslukare? Ta med dina hörlurar till stranden och hämta inspiration från vår lista med tips på de gladaste poddarna.

 

Håll dig glad och återfuktad

En dag på stranden betyder inte bara att du måste ta hand om utsidan – du behöver också tänka på insidan. Se till att du tar med dig en vattenflaska som går att fylla på under dagen så håller du dig återfuktad.

 

Lite lätt och enkel mat

Ihop med att dricka tillräckligt med vatten behöver kroppen även annat bränsle. Om du vill undvika frestelsen att äta onyttigheter så varför inte börja dagen med en smaskig och nyttig smoothie? Efter att ha varit ute i solen är den här salladen med rödbeta och endiver en perfekt middag eftersom ingredienserna verkar mycket stärkande för huden.

 

Det perfekta slutet på en perfekt dag

På tal om återfuktning så behöver din hud lite extra omsorg efter att ha utsatts för solens strålar hela dagen. Vi föreslår The Ritual of Karma After Sun Hydrating Lotion med extrakt från gingko biloba som lugnar och mjukgör huden. Och en bonus: precis som med kroppsskrubben vårdar den din solbränna.

Så tänk på de här tipsen inför ditt nästa besök på stranden och vi lovar att du kommer att få en fantastisk dag.