Boost din glæde hver morgen med denne Hatha yogarutine

Som vores yogainstruktør Laura siger, kræver det en indsats og en masse sjov at starte en ny rutine. Hun designede denne energigivende Hatha sekvens så du kan begynde hver dag med dit eget glædesritual. Sæt espressoen fra dig, og find yogamåtten frem – den er netop det boost du behøver for at være positiv og energisk hele dagen lang.

 

 

 

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.