Stress ned med denne efter arbejde Yin yogasekvens for en positiv tankegang

Vi vil bare så gerne dele måder at stresse ned på med dig, især når de involverer yoga. Vores ekspert Laura sammensatte denne rutine specielt til de perioder hvor du virkelig har behov for at slappe af og lukke dagens stress ude. Yin yoga er kendt for sit langsommere tempo og sin beroligende effekt på sind og krop. Tune ind, og giv slip med denne afslappende sekvens til en positiv tankegang.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.