Giv slip på den daglige stress og find dyb afslapning. Find roen, giv slip og omfavn en mere positiv dig med denne beroligende yin yoga-sekvens

Vi vil bare så gerne dele måder at stresse ned på med dig, især når de involverer yoga. Vores ekspert Laura sammensatte denne rutine specielt til de perioder hvor du virkelig har behov for at slappe af og lukke dagens stress ude. Yin yoga er kendt for sit langsommere tempo og sin beroligende effekt på sind og krop. Tune ind, og giv slip med denne afslappende sekvens til en positiv tankegang.