Udforsk denne korte og nemme yogarutine der giver mere energi

Savner du noget der kan overvinde energidykket midt på dagen? Hvis du starter din morgen med denne hurtige og enkel yogarutine, får du helt enkelt det boost du har behov for. Lad vores ekspert Laura vise dig hvordan bare et par minutter om morgenen kan gøre hele forskellen for dit energiniveau resten af dagen.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.