Diese energetisierende Yogasequenz zaubert einem ein Lächeln ins Gesicht

Bei schlechter Laune geht allgemein nichts über ein bisschen Yoga oder sanfte Bewegung. Wenn Sie aber einen besonderen Motivationsschub benötigen, ist dieser Yoga Flow genau das Richtige für Sie. Er enthält spezielle Bewegungen, die ihre Endorphine ankurbeln – die Hormone für Glücksgefühle. Indem Sie sich bewusst auf Bewegungen konzentrieren, die die Endorphine steigern, erleben Sie nach diesem Yoga Flow ein besonders intensives Glücksgefühl. Sie werden sich entspannter, leichter und glücklicher fühlen. Wer möchte das nicht? Rollen Sie Ihre Matte aus und machen Sie sich bereit für einen angenehmen, energetisierenden Yoga Flow, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

 

Mandy Snijder

Mandy Snijder

Mandy Snijder verliebte sich in Yoga, als sie zum ersten Mal auf einer Matte stand. Ihre Liebe wurde während ihrer Ashtanga-Vinyasa-Flow-Lehrerausbildung in Indien noch stärker – seither unterrichtet sie Yoga. Mandy lehrt Vinyasa, Power, Hot und Yin Yoga. Wenn Sie an einem ihrer Kurse teilnehmen möchten, sollten Sie Balanzs in Rotterdam einen Besuch abstatten. Diese herzliche und leidenschaftliche Yogi hat tiefgehendes Interesse an persönlicher Entwicklung und spirituellem Wachstum; sie ist immer auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Praxis zu vertiefen. Mandy fühlt sich am wohlsten, wenn sie von der Natur umgeben ist, tanzt oder an einen schönen Ort reist. Wo man sie sonst noch oft finden kann? Im Fitnessstudio oder auf ihrem Rocycle-Rad.