Cultivez un sentiment d’émerveillement et d’enthousiasme pour les petites choses de la vie avec cette méditation guidée.

Repensez à votre enfance, au moment où vous avez mangé une part de gâteau sucré et léger, soufflé sur un pissenlit ou nagé dans la mer pour la première fois. Ce sont de petits instants qui, très probablement, ont suscité de la joie, de l’enthousiasme et un sentiment d’émerveillement. Et pourtant, il est fort probable que vous ne ressentiez plus la même chose lorsque vous faites ces activités qui vous apportaient autrefois tant de joie.  

En vieillissant, nous perdons cet émerveillement de l’enfance ; le stress et les tensions de la vie nous rendent parfois démoralisés et abattus. La vie n’est pas si mauvaise, bien sûr, mais, si vous pouviez retrouver cette capacité à trouver le bonheur dans les petites choses de la vie, vous seriez plus proche d’un état d’esprit positif, calme et satisfait de la vie, peu importe ce qu’elle vous réserve. 

Cette méditation va vous aider à éveiller la curiosité que vous aviez enfant et à voir la vie différemment. Laissez cette méditation vous inciter à essayer quelque chose de nouveau ou à trouver de la joie dans les petits instants que vous ne remarquez même plus au milieu de l’effervescence de votre vie.