Un enchaînement de yoga boosteur d’endorphines pour vous donner le sourire

En général, rien ne remonte le moral autant qu’un bon enchaînement de yoga ou que quelques mouvements délicats. Cependant, si votre esprit a besoin de plus de motivation que d’habitude, nous avons l’enchaînement idéal pour vous. Il se compose de mouvements conçus tout spécialement pour augmenter votre taux d’endorphine, l’hormone du bonheur. En vous concentrant sur des mouvements destinés à booster les endorphines, vous obtenez un sentiment de bonheur supérieur à celui des séances de yoga classiques. Vous serez motivé, de meilleure humeur et vous aurez le cœur empli de joie. Qui n’en rêverait pas ? Alors, déroulez votre tapis et préparez-vous à une séance de yoga douce et bienveillante qui vous permettra d’être en paix avec vous-même, votre corps et le reste du monde.

 

Mandy Snijder

Mandy Snijder

Quand elle est montée sur le tapis pour la première fois, Mandy Snijder est tombée amoureuse du yoga.  Son amour s'est renforcé au cours de sa formation de professeur Ashtanga Vinyasa Flow en Inde et depuis, elle enseigne le yoga.  Mandy enseigne le yoga Vinyasa, Power, Hot et Yin.  Si vous souhaitez rejoindre ses cours, rendez-vous chez Balanzs à Rotterdam.  Cette yogi bienveillante et passionnée a un profond intérêt pour le développement personnel et la croissance spirituelle, et elle est toujours à la recherche de manières d'approfondir sa pratique.  Mandy se sent la plus heureuse lorsqu’elle est entourée par la nature, qu’elle danse ou qu’elle voyage vers une belle destination.  Un autre endroit où vous pouvez souvent la croiser ?  À la salle de sport ou sur son vélo Rocycle.