Met deze yoga is jouw lichaam zo klaar voor de zomer

We willen er natuurlijk allemaal wel op ons best uitzien voordat we dat badpak aantrekken. Maar wist je dat het helemaal geen straf hoeft te zijn om je lichaam summer ready te krijgen? Onze expert Laura laat je aan de hand van deze speciale yogaoefeningen zien hoe je je kunt focussen op je buik- en beenspieren, terwijl je ondertussen werkt aan een betere connectie tussen je lichaam en je gedachten.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.