Heel je hart met deze yogasessie

We hebben allemaal weleens periodes in ons leven dat we ons emotioneel uitgeput voelen of door een moeilijke periode gaan. Misschien krijg je te maken met een verlies in je leven, frustratie of verdriet. In plaats van hier op een ongezonde manier mee om te gaan, kun je ook deze rustige yogasessie doen. Deborah laat je zien hoe yoga je kan helpen rust te creëren en je hart te luchten.

 

Deborah Quibell

Professioneel schrijver, healer en docent Deborah Anne Quibell gelooft met heel haar hart dat wetenschappelijk verworven kennis ook bij yoga en spiritualiteit een belangrijke rol kan spelen. Ze is senior instructeur bij het Institute for Inner Studies, heeft een PhD in dieptepsychologie, geeft les in Pranic Healing en verzorgt yoga- en meditatiesessies voor yogastudio’s, bedrijven en online platforms.