Du har sikkert hørt uttrykket «En god hårdag er en lykkelig dag», dessverre har vi ikke alle en frisør som får oss til å se fantastisk ut hver morgen. Det nest beste ville være gode gener, men akk, ikke alle kan være så heldige. Så, hva betyr dette for de uheldige blant oss? Betyr dette at vi bare skal gi opp og håpe at stilige hatter holder seg på moten – også innendørs? Heldigvis gjør det ikke det. Det finnes ni enkle måter å sikre at håret ditt kan se nyfrisert ut, uten å tømme lommeboken og uten å stå opp en time tidligere hver dag. Si farvel til dårlige hårdager om 3, 2, 1 ...

1. Vit hvordan du vasker ditt hår

Jeg vet hva du tenker. Trenger vi virkelig å gå inn på dette? Ja, det gjør vi. Jeg trodde også at jeg visste opp og ned på riktig vask, men det viste seg at det var noen ting jeg ikke innså. Kanskje det er det samme for deg. Annet enn å gre deg før vask, anbefaler eksperter å massere håret ned til hodebunnen med fingertuppene – vær forsiktig, det er ikke nødvendig å gjøre skrubbebevegelser eller bruke neglene dine – og la sjampoen skylle ned i håret, i motsetning til å samle håret øverst på hodet. Så farvel til Audrey Hepburn i Breakfast at Tiffanys frisyrer mens jeg lar sjampoen virke... En siste skylling i kaldt vann vil lukke hårets skjellag for økt glans og jevnere resultat.

Selv om det avhenger av hårtype, erkjenner de fleste proffene at for mye er aldri en god ting. Overvask kan skade håret ditt ettersom det fjerner de naturlige oljene og proteinene som er nødvendige for å holde håret og hodebunnen sunne. Tre ganger i uken, eller annenhver dag hvis håret ditt er spesielt fett, bør være tilstrekkelig.

2. Finn riktig sjampo og balsam

Alle dere damer med fint hår, vær forsiktig med produkter som inneholder argan-, kokos- eller olivenolje – i motsetning til tykkere hår som krever mer næring. Selv om de er utrolig fuktighetsgivende, kan disse ingrediensene være for tunge på fint hår. Velg heller aloe vera, som er en mye lettere ingrediens som også leverer optimal næring og fuktighet. Tykt, grovt eller krøllete hår bare elsker jojobaolje og sheasmør.

Hold deg generelt unna produkter som inneholder parabener, silikoner og sulfater – ingen av dem finnes i hårkolleksjonen vår. En god balsam er avgjørende for alle hårtyper, selv de veldig fine. Påfør i midten av håret eller i tuppene og la den virke i et minutt eller to. Varmen fra dusjen vil fremme balsamens effektivitet, men du kan også dekke håret med en plasthette og bruke varme utenfor dusjen med hårføner. Tykt og krøllete hår drar mest nytte av dype balsamer som tilfører fuktighet og protein.

3. Tørrsjampo til unnsetning

Ja og nei. Det er perfekt for å hjelpe til med å suge opp overflødig olje mellom vask, men det kan også skape opphopning i hodebunnen og tette hårsekkene, som igjen kan hindre hårvekst. Ikke overdriv det, og hvis du kan, bruk en rensende hodebunnsskrubb neste gang du vasker håret ditt for å sikre at hodebunnen din er skinnende ren igjen.

4. Beskyttelse er nøkkelen

Akkurat som huden vår, trenger vi litt beskyttelse mot UV-stråler (for ikke å nevne varmebehandling!). Varmebeskyttere som Elixir Blow Dry Spray er beriket med et UV-filter og E-vitamin for å kondisjonere håret ditt med ekstra glans, elastisitet og fleksibilitet, og for å beskytte det mot skader fra rettetang og for mye solskinn. Hvis du er bekymret for at håret ditt har sett hårføneren litt for nærme og litt for ofte, kan du unne det en intens nærende hårmaske once a week or a restoring hair serum.

5. Den perfekte føningen kan gjøres hjemme

Tørk håret med et håndkle uten å gni kraftig, da dette kan brekke hårstrå eller skade skjellaget. Å la håret lufttørke så lenge som mulig vil også bidra til å forhindre skade. Vend håret opp ned og rist det rundt mens du bruker hårføneren. Jo mer du beveger deg, jo mer volum får du. Husk å bruke den beskyttelsen jeg nevnte, og ikke hold hårføneren for nært. Når det er nesten tørt, kan du vende det tilbake og føne det i seksjoner for å glatte ut alt. Prøv å ikke ta ut hårføner igjen dagen etter; ved å bruke volumising stylingmousse eller hair spray bør du sikre at kupeen varer et par dager.

6. Trenger du volum?

I tillegg til sjampo for økt volum, mousse, tørrsjampo og opp-ned-føning, kan du også prøve å endre stedene der håret ditt naturlig deler seg, da dette vil gi øyeblikkelig volum ved kronen. Et annet triks er å dusje før sengetid og samle håret opp i en høy, løs knute når det er litt fuktig, og la håret tørke ut fra hodebunnen for volum pluss bølger neste morgen. Bruk en myk strikk for et mer naturlig resultat.

7. Sunn fra innsiden og ut

Enklere sagt enn gjort, eller hva? Men det er vel verdt å vite likevel; stress spiller en stor rolle i hårets helse. Har du mistet glansen, eller er skuldrene neddrysset av flass? Regelmessig trening kan bidra til å redusere hverdagsstress og øke blodstrømmen til hodet og hodebunnen for å stimulere hårveksten. Hvis unnskyldningen din er, jeg kan ikke trene nå – jeg har akkurat vasket håret; bare bruk litt balsam i endene av håret og sett det opp i en topp før du trener, og skyll det ut etterpå mens du vasker bort svetten og etterlater et velduftende og hydrert resultat.

8. Ikke stress

Easier said than done, right? But it's well-worth knowing nonetheless; stress plays a huge role in hair health. Have you lost your shine, or is dandruff raining on your shoulders – eh, parade? Regular exercise can help reduce everyday stress and increase blood flow to the head and scalp to help stimulate hair growth. If your go-to excuse is, I can’t work out now – I just washed my hair; simply apply some conditioner to the ends of your hair and pull it up into a bun before exercising, then rinse it out afterwards to wash away the sweat and leave it smelling freshly washed and hydrated.

9. Hodebunnsmassasje

Som trening vil en vanlig hodebunnsmassasje også øke blodstrømmen til hodebunnen, noe som er utmerket for sunne manker og hårvekst. Start fra kantene og arbeid deg mot kronen mens du bruker lett til middels trykk med fingertuppene. Å starte ved periferien stimulerer også lymfedreneringen. Massér i små sirkelbevegelser, fortsett i minst fem minutter til du har dekket hele hodebunnen. Dette kan gjøres i dusjen før du bruker sjampo eller på tørt hår før du styler som vanlig.

Inviter vennlighet inn i livet ditt i sommer, vær vennlig med andre og oppdag hvordan du også skal behandle verden med vennlighet. Besøk Kindness Community vårt og utforsk et vell av innhold som vil inspirere til positivitet og gode vibber for deg selv, andre og verden.