Temperaturene synker, bladene faller, og naturens fargepalett har endret seg fra frisk bladgrønt til brennende røde, oransje og gule. Det å legge merke til – og bli mer bevisst på – daglige endringer i landskapet rundt deg, kan være en øvelse i mindfulness. Denne aktive bevisstheten hjelper deg med å bli mer bevisst på tiden som går, og kan hjelpe deg med å sette ting i perspektiv. Nå som temperaturene har falt og naturens fargepalett har endret seg fra friske grønntoner til brennende røde og oransje toner, er det et sikkert tegn på at vinteren nærmer seg. Naturen er klar for neste sesong, er du?
Du kan assosiere høsten med koselige ting som turer i skogen, lyden av regn som tapper mot vinduet eller spenningen ved at skolen begynner igjen. Har du noen gang lurt på hvorfor? De psykologiske effektene av farger kan kanskje hjelpe litt med dette. Det røde området i fargespekteret, kjent som varme farger, inkluderer oransje, rødt og gult. Disse varme høstfargene vekker følelser av blant annet varme og komfort. Så det er ikke rart at det å kose seg foran peisen under et teppe – mens bladene og regnet faller ned utenfor – kan være noe av det beste du vet på denne tiden.
Selv om det å ligge på sofaen kan være ganske fristende mens temperaturene faller, bør du ikke glemme å tilbringe tid utendørs og oppdage høsten i all sin prakt. Er det ikke mulig å reise i hjemlandet ditt ennå? Ikke noe problem, vi har samlet noen visuelle godbiter for deg. Nedenfor finner du noen bilder av de mest spektakulære stedene rundt om i verden du kan besøke om høsten.

Det skotske høylandet
De ville landskapene i Skottlands høyland tilbyr noe av landets vakreste natur, spesielt når åsene gløder i varme høstfarger. Dette er også den beste tiden å få øye på dyrelivet, så sørg for å ta med kameraet.

Kyoto, Japan
Kyoto er kjent for fantastisk mat og utrolige templer, men de knallrøde og oransje bladene rundt Daigoji-tempelet vil ta pusten fra deg. Det finnes til og med et japansk ord for det å titte på blader, som er momijigari.

Million Dollar Highway (U.S. Route 550), Colorado
Indian Summer på sitt beste. Den mest utfordrende delen med å kjøre denne motorveien vil definitivt være å holde øynene på veien, da trærne langs denne ruten er brennende røde, oransje og gule på denne tiden av året.

Nord-Sichuan, Kina
Jiuzhaigou nasjonalpark er et UNESCOs verdensarvsted og en av Kinas stjerneattraksjoner. De berømte blå innsjøene, fossene og fjellene gjør reisen vel verdt. Den beste tiden å reise er fra september til november, når du kan se den slående kontrasten mellom de turkise innsjøene og høstfargene.