Desperte o seu sistema de chakras

Antes de poder equilibrar os seus chakras e conseguir harmonia interna, primeiro terá de os despertar. No seguinte vídeo, a Erica mostra-nos um exercício para identificação dos sete chakras, ou centros de energia, e como abri-los para que a energia possa fluir livremente.

Após isso, pode levar as suas experiências externas até à sua própria fonte e descobrir melhor o que significa satisfazer as suas próprias necessidades. Descubra como a chave para a cura se encontra realmente nas suas próprias mãos e comece agora a trabalhar para conseguir a melhor versão de si mesmo.

 



Erica Jago

Como professora, a formação em design da Erica é vital para transformar conceitos didáticos em experiências artisticas e significativas nas suas aulas. O seu revolucionário livro sobre yoga, Art of Attention, foi traduzido em cinco línguas e o próximo livro, Angelus, será publicado na primavera de 2018. Erica dá aulas semanais no Havaí ou em Amesterdão e faz retiros com duração de uma semana em todo o mundo.