Esta meditação matinal aumenta a sua energia em 5 minutos

By Deborah Quibell
Mon Apr 27 2020

O que fazemos nos primeiros momentos da manhã pode ter um impacto profundo no resto do dia. Medite para ter um dia com mais significado e energia com esta meditação matinal orientada criada pela nossa especialista Deborah Quibell.

Esta meditação matinal é perfeita para começar o dia. É fácil, rápida e muito eficaz. Ouvir a meditação guiada e desperte o corpo, a mente e a alma em apenas uns minutos. Vai sentir-se com mais energia e vitalidade ao longo do dia inteiro.

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Deborah Quibell

Deborah Anne Quibell é escritora, healer e professora profissional e acredita apaixonadamente na aplicação do conhecimento académico fundamentado nas áreas da yoga e da espiritualidade. É instrutora superior no Instituto de Estudos Internos, possui um doutoramento em Psicologia Profunda e dá aulas de Cura Prânica, para além de yoga e meditação, em estúdios, empresas e online.