Una refrescante secuencia de yoga Pitta

Si tu tipo de dosha dominante es Pitta, tus elementos equilibrantes serán el fuego y el agua. Eres un fanático innato del yoga y lo más probable es que tus aptitudes y técnicas llamen la atención a los demás. En tu caso, es importante que no pierdas de vista el aspecto espiritual del yoga.

Laura te ayudará a permanecer atento explicándote qué posturas de yoga son las más adecuadas para tu tipo de dosha. Te recomendamos que sigas esta clase al final del día, ya que se centra en el Yin, es decir, que todo gira en torno a relajar tu cuerpo poco antes de irte a dormir.

 

 

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.