Al inicio de un nuevo año, todos pensamos en los cambios que queremos introducir en nuestras vidas. Queremos que el cuerpo y el espíritu tengan la posibilidad de volver a empezar y el yin yoga es la mejor manera de desintoxicar tus órganos y lograr que tu chi fluya más libremente. Este equilibrio general te ayuda a empezar bien el año.

En este vídeo, nuestra experta Laura te explica cómo hacer todo tipo de movimientos para activar los órganos que ayudan a desintoxicar. Cuando incorporas esta secuencia a tu rutina diaria, te ayudará a fomentar las funciones de la vejiga y el hígado. Gracias a su estilo más lento y suave, el yin yoga ofrece una oportunidad increíble de vincular el cuerpo y la mente en el proceso sano de liberar las toxinas y la negatividad, liberando espacio para que la energía universal y el amor fluyan libremente.