Despeja tu mente con una práctica de Yin Flow Yoga por la mañana

¿A quién no le viene bien estar lúcido a primera hora de la mañana? En lugar de buscar la fuente de cafeína más cercana, mira este vídeo y aprende cómo el yoga Yin Flow puede ayudarte a comenzar con la mente en blanco. Prepara tu cuerpo y tu mente con esta rutina exclusiva y define las intenciones para un día productivo.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.