El yoga no solo te da paz interior, también te fortalece. La experta Laura van Ree te presenta Yoga Vinyasa Twist and Flow, una excelente forma de  fortalecer el centro de tu cuerpo,  lo que afecta la fuerza del resto del cuerpo. Cuando tienes los músculos abdominales fortalecidos, todos los movimiento resultan más fáciles y eficientes, en yoga y en la vida. Aprende cómo esta forma única desbloquea la potencia de tu centro y al mismo tiempo te ayuda a limpiar tus órganos de toxinas.