Une méditation contre le stress des fêtes pour se recentrer

Le monde devient soudain plus joyeux lors des fêtes de fin d’année. Le plus souvent, nous nous enfermons nous-mêmes dans une bulle de stress et nous perdons tout le sens de ces fêtes : le simple fait d’apprécier le temps passé avec nos proches et créer des moments riches de sens. Retrouvez la joie des fêtes de fin d’année grâce à cette méditation. Adoptez une attitude positive et reconnaissante pour tous les bons moments passés en famille et entre amis. Écoutez et profitez du moment présent. Soyez reconnaissant envers toutes les choses positives que véhicule l’esprit des fêtes.

 

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering est une conteuse dans l’âme avec 5 années d’expérience dans le domaine des relations publiques. En créant des histoires pertinentes et des événements capables de créer des liens, elle a mis en avant l’âme de nombreuses marques raffinées, comme W Hotel, VICE, De Bijenkorf et Timberland. Lorsqu’elle ne fait pas du cardio ou du vélo en salle, vous la trouverez sur un tapis de yoga. Passionnée de yoga et de pleine conscience, elle pense que nous méritons tous un équilibre de bien-être dans notre quotidien pour devenir la meilleure version de nous-mêmes.