Votre corps sculpté pour l’été grâce au yoga

Nous avons tous envie d’être au mieux de notre forme le jour où nous enfilerons notre maillot de bain. Mais préparer son corps pour l’été n’a pas besoin d’être une punition. Avec cette séance de yoga spéciale, Laura vous montre comment mettre l’accent sur vos abdominaux et sur les muscles des jambes tout en consolidant le lien entre le corps et l’esprit.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Après avoir suivi une formation Hatha en Inde, Laura van Ree – philosophe, modèle et professeur de yoga – continue à évoluer et se développer dans l’univers du Yin et du yoga Vinyasa. Elle a récemment déménagé à Ibiza où elle traduit sa vision de la vie et son mode de vie en leçons de yoga. À ses yeux, le yoga est un exutoire positif qui ajoute discipline, bien-être et tranquillité à ses routines quotidiennes.