En komplett trening med strikk som kan gjøres hvor enn du er

Om kalenderen er veldig full i sommer og du ikke har tid til å dra på treningssenteret eller på dine favorittgruppetimer, så trenger du ikke å bekymre deg - jeg har løsningen. Jeg har utviklet denne strikktreningen du kan gjøre hvor som helst, når som helst. Uansett om du vil få mest mulig ut av lunsjpausen eller trene på ferien, så er disse strikkene lette og kan enkelt puttes i en håndveske eller koffert. De elastiske gummibåndene er en relativt rimelig måte for å bygge styrke og stabilitet og forbedre hjertets helse mens du trener. Alt du trenger er deg selv, en flaske med vann og strikkene. Bli med meg på denne komplette treningsøkten, uansett hvor du er.

 

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering er den fødte historieforteller, med fem års erfaring i PR. Ved å lage historier og aktiveringer som er relaterbare og relevante, har hun avduket sjelen til luksuriøse livsstilsmerker som W Hotel, VICE, de Bijenkorf og Timberland. Når hun ikke gjør HIIT eller Rocycle, kan du finne henne på en yogamatte. Hun er lidenskapelig opptatt av yoga og å leve oppmerksomt, fordi hun mener at vi alle trenger en velfortjent balanse i livene våre, for å kunne være den beste versjonen av oss selv.