Dyrk en følelse av undring og begeistring for selv de minste ting med denne guidede meditasjonen.

Tenk tilbake på barndommen din, en tid da du for første gang spiste et stykke søt, luftig kake, blåste på en løvetann eller svømte i havet. Disse er alle små ting som – med stor sannsynlighet – vekket glede, spenning og en følelse av undring. Og likevel er det stor sannsynlighet for at du ikke lenger opplever den samme gleden ved disse tingene som en gang fylte hjertet ditt med glede.  

Etter hvert som vi blir eldre, mister vi den barnlige undringen. Livets stress og påkjenninger kan noen ganger etterlate oss med en tung og nedbrutt følelse. Selvsagt er livet ikke bare negativt, men hvis du kan finne tilbake til den følelsen av å finne glede i de små tingene, så er du ett skritt nærmere et gledefylt tankesett – ett som er rolig og med tilfredshet over livet, uansett hva det måtte bringe. 

Denne meditasjonen hjelper deg å fornye den følelsen av leken nysgjerrighet vi hadde som barn, og lar deg se på livet med litt andre øyne. La denne meditasjonen inspirere deg til å prøve noe nytt eller finne glede i de små tingene du kanskje ikke lenger legger merke til i livets kjas og mas.