Not feeling great about yourself? Whatever the reason try this empowering yoga flow

By Karli Orazi
Sat Dec 06 2025
3 min read

A lack of confidence or a general feeling of unease can touch us all, this flow will help you to feel like you again.

“This too shall pass”, it’s a well-known saying but one that is resoundingly true. Bad days, testing moments, and trying times come and go.

Inspired by the constant movement of life, this mandala yoga flow will have you flowing around the mat, 360 degrees. It’s a physical reminder that there are cycles and seasons of life, and that we have the power to move through them authentically, to feel our feelings and to grow with each passing cycle.

To add subtitles in your language to the video, please follow these instructions. Click play on the video below. Tap on the settings icon (it looks like a cog). Click on Subtitles/CC, then Auto-Translate, select your language and enjoy the video.

null

Cotton Hammam Towel

445,00 kr

Lägg I varukorgen

Mer information
null

Fragrance Sticks Duo

809,00 kr

Lägg I varukorgen

Mer information

Karli Orazi

Karli är född och uppvuxen i Western Australia och bor numera i Amsterdam. I stunder av transformation brukade hennes meditationslärare säga: ”Hemmet finns i hjärtat, hemmet är här och nu. Var enkel, var hemma.” Karlis yogapraktik hjälper henne att hitta hem i kroppen och i andningen, var hon än landar.
Hennes undervisningsstil är varm och medkännande. Hon närmar sig yoga ur ett fysiologiskt och psykologiskt perspektiv och utforskar ansträngning och vila i stillhet och rörelse.
Karli tror att dagliga ritualer med yoga hjälper oss att interagera med världen med större ödmjukhet, medkänsla och närvaro, samt att hitta större balans och sinnesjämvikt i det dagliga livet.