Denna morgonmeditation ger dig mer energi på 5 minuter

Det vi gör på morgonen på kan ha stor inverkan på resten av vår dag. Meditera dig till en mer meningsfull och energifylld dag med denna guidade morgonmeditation skapad av vår expert Deborah Quibell.

 

Denna morgonmeditation är en perfekt start på dagen. Den är enkel, snabb och otroligt effektiv. Se videon och väck kropp, sinne och själ på bara några minuter. Du kommer att känna dig energifylld och upplyft hela dagen.

 

 

Deborah Quibell

Som professionell författare, healer och lärare har Deborah Anne Quibell en passion för att förena jordnära kunskaper från den akademiska världen med yoga och andlighet. Deborah är en erfaren instruktör på Institute for Inner Studies. Hon är även filosofie doktor i djuppsykologi och lär ut pranic healing, yoga och meditation i sin studio, ute på företag och online.