Descubre un ritual de yoga facial para ganar luminosidad

Se sabe que el yoga alivia la tensión en todo el cuerpo, pero ¿sabías que puede aliviar también tu rostro? Este vídeo te ofrece un proceso paso a paso para que la cara, la mandíbula y el cuello logren una mayor luminosidad y un aspecto más descansado. Esta práctica no es solo muy eficiente, sino que te hace sentir estupendamente.

 

 

 

Erica Jago

En su trabajo de profesora, Erica se beneficia de su pasado en el diseño para transformar los conceptos instruccionales en unas clases llenas de arte y con sentido Su revolucionario libro de yoga, El arte de la atención, ha sido traducido a cinco idiomas y su siguiente libro Angelus se publicará en la primavera de 2018. Erica ofrece clases semanales en Hawái o Ámsterdam, así como retiros de una semana de duración en distintos puntos del planeta.