Descubre un ritual de yoga facial para ganar luminosidad

Se sabe que el yoga alivia la tensión en todo el cuerpo, pero ¿sabías que puede aliviar también tu rostro? Este vídeo te guía en un ritual paso a paso para darle luminosidad a tu rostro y escote haciendo que te veas y te sientas totalmente distendida. Este ritual no solo es efectivo, también se siente increíble.

 

 

 

Erica Jago

En su trabajo de profesora, Erica se beneficia de su pasado en el diseño para transformar los conceptos instruccionales en unas clases llenas de arte y con sentido Su revolucionario libro de yoga, El arte de la atención, ha sido traducido a cinco idiomas y su siguiente libro Angelus se publicará en la primavera de 2018. Erica ofrece clases semanales en Hawái o Ámsterdam, así como retiros de una semana de duración en distintos puntos del planeta.