Descubre tu nueva rutina matutina de yoga

Algunos días son más fáciles de empezar que otros, para esos días difíciles en los que te puede la tentación de poner “repetir” en el despertador, el Hatha yoga puede ser lo que necesitas para centrarte y prepararte para superar los desafíos del día. Combinando un flujo constante de asanas, pranayama y algo de meditación, esta exclusiva video-lección dirigida por nuestra experta Laura, es la manera perfecta de despertar. Es más sano y efectivo que tu café con leche de la mañana y además viene con ese extra de paz interior y vitalidad para ayudarte a llevar de manera positiva tus tareas pendientes del día.


Laura van Ree

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.