SMOOTHIE SUNRISE

Ce smoothie est délicatement parfumé à l'eau de fleur d'oranger, qui nous vient du Maroc, et est souvent utilisée au Moyen-Orient pour soulager les douleurs d'estomac. Il contient également du gingembre, réputé pour ses vertus digestives.

Pour 2 personnes
Temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients

  • 1 banane
  • 400 ml de jus d'orange frais pressé
  • 1 mangue
  • 2 c. à s. + 1 c. à c. d'eau de fleur d'oranger (et non d'arôme de fleur d'oranger)
  • 1 c. à c. de cannelle
  • 10 g de gingembre frais pelé
  • jus d'un demi-citron vert
  • miel ou sirop d'agave à votre convenance

 

Préparation

Mixer tous les ingrédients jusqu'à ce que la texture soit homogène. Dégustez sur le champ !


Mirjam Leslie-Pringle

Mirjam Leslie-Pringle

Experte dans l'industrie alimentaire, photographe, Mirjam Leslie-Pringle est la créatrice du très populaire blog de recettes végétariennes veggieverymuch.com. Née et élevée aux Pays-Bas, Mirjam et sa famille ont quitté Amsterdam il y a trois ans pour commencer une nouvelle aventure sur l'île d'Ibiza. Un mari, trois enfants, quatre chevaux, trois chiens et un chat, Mirjam passe ses journées à jongler entre travail, plaisir et bien sûr cuisine saine et délicieuse.