Spoiler alert: det handler om mer enn solfaktor  

Det handler ikke om å skylde på noen. Vi kan ikke ha perfekt hudpleie hele tiden, men noen ganger, selv når vi tror vi gjør det beste for huden vår, er det kanskje ikke slik. Derfor har vi spurt proffene for å sikre at vi ikke gjør feil som kan skade huden uten at vi er klar over det. Her er det de ville at vi skulle være klar over, og hva vi vil forsøke å gjøre fra nå av … 

1. Å VÆRE KONSEKVENT ER NØKKELEN TIL Å LYKKES 

Vi lever i en verden av øyeblikkelig tilfredsstillelse, men når det gjelder huden, må du gi den tid til å omstille seg slik at de store endringene kan finne sted. Slutter du å bruke produktet etter én uke fordi du ikke merker forskjell, kan det være ugunstig. Hudens syklus varer i gjennomsnitt rundt 28 dager. Dermed er det ikke uvanlig at det tar lengre tid før produktene begynner å gi varige resultater. 

«Det jevne og rutiner er langt viktigere enn å trakte etter de nyeste produktene. Skånsom, barrierebeskyttende pleie tilpasset hudtypen din, kombinert med god fuktighet, stressmestring og søvn, danner grunnlaget for langvarig hudhelse. Slike vaner mye viktigere enn ett enkelt trendy produkt», sier dr. Aiza Jamil, hudlege ved SK:N Clinics. 

2. FOKUSER PÅ HUDEN OG BARE HUDEN 

Når det gjelder huden, må du bare tenke på deg selv. Det er vanskelig når influensere forteller hvordan de har løst sine hudproblemer, eller når produkter lover en løsning som fikser alt. Alles hud fungerer og oppfører seg ulikt. «Huden er et organ, ikke et lerret, og den har komplekse systemer som trenger balanse. For å virkelig få resultater må du forstå hvordan nettopp din hud fungerer», forklarer klinisk ansiktsbehandler Kate Kerr. «Uten denne forståelsen kan du mislykkes med selv de mest aktive eller eksklusive produktene, fordi de ikke passer til din egen huds biologi.»  

For eksempel kan akneutbrudd hos andre ikke være forårsaket av de samme utløsende faktorene som hos deg (stress, hormoner, miljø), og det samme gjelder rosacea eller overflatiske rynker. Hvis du kan, bør du oppsøke en ekspert for å få tilpasset rådgivning til deg og få på plass din strukturerte rutine. Slik kan du lære hvilke virkestoffer du trenger og hvordan du bør bruke dem, i stedet for å prøve deg frem selv. 

3. SE ETTER BEVIS 

«Det er viktig å skille mellom vitenskapelig bevis og markedsføring. Fokuser på informasjon fra forskning, ikke på trender. Men når det gjelder bevis, er retinoider en av få hudpleieingredienser som har vist seg å redusere overflatiske rynker og forbedre teksturen ved å øke produksjonen av kollagen, bidra til å redusere synligheten av aldersflekker og forbedre uregelmessig pigmentering», sier dr. Alpa Kanji, hudlege ved The Bronte Clinic. «De finnes i reseptbelagte produkter og mindre kraftige versjoner, som retinoler, som finnes i reseptfrie produkter. Forskningen er der, og resultatene kan være svært effektive.»  

4. IKKE BRUK FOR MYE AV PRODUKTENE 

Sansynligvis bruker nesten tre fjerdedeler av oss for mye av hudpleieproduktene våre, noe som betyr at de overbelaster huden, vi bruker mer penger på å kjøpe nye produkter, og det kan gjøre mer skade enn nytte. De siste årene har det vært om å gjøre å bruke flere hudpleieprodukter lag på lag: å blande syrer, serum og fylle på med virkestoffer men mindre er mer. Overkompliserte rutiner og bruk av mer enn 1–2 pumpetrykk med produkter kan forårsake irritasjon og følsomhet i hudbarrieren, så vær sparsom og strategisk med produktene dine, forklarer Jay Clayton, eier og estetisk behandler hos Luxe Aesthetics. 

5. TILPASS BRUKEN ETTER ÅRSTIDEN 

Du skifter garderobe etter årstidene, men hva med hudpleieproduktene dine? Ikke alle ingredienser er gunstige hele året, for hudbarrieren har forskjellige behov på forskjellige tider av året. «Virkestoffer som BHA, et kjemisk eksfolierende middel som salisylsyre, kan være fantastiske for å forbedre hudens tekstur, da de kan trenge dypt inn i porene for å oppløse fett og døde hudceller. De er fantastiske om sommeren når huden ofte produserer mer fett», sier hudpleieekspert Charlotte Murdock. «Men om vinteren er salisylsyre ikke nødvendigvis den eksfolierende hjelpen du trenger. Bruk av kjemiske eksfolieringsmidler om vinteren kan skade den dyrebare hudbarrieren. Samtidig er huden allerede er utsatt for tørt og hardt vær, noe som tapper huden for essensielle naturlige oljer. Det er viktig å være forsiktig med virkestoffer og pleie huden med dyptfuktende serum og fuktighetskremer for å beskytte den mot de kalde temperaturene.» 

6. BRUK SOLKREM, SELVFØLGELIG 

Daglig beskyttelse mot UV-stråler er en hudpleielov som bare må følges, men likevel tror folk at de bare trenger å bruke solfaktor på ferie, når det er sol, eller at solfaktor i sminke er nok. Viktig advarsel: Det stemmer ikke. «Det er enkelt. Daglig beskyttelse mot UVA- og UVB-stråling bidrar til å forhindre DNA-skader som fremskynder aldring og bidrar til tilstander som ytterligere svekker hudens helse», sier Kate. Betennelse, pigmentering, nedbrytning av kollagen, overflatiske rynker og stivhet … Solfaktor er ikke alt, men det bidrar til å forebygge slike problemer lenger.