Løft humøret med duft: Avslappende dufter til hjemmebruk

Hjemmekontor har sakte men sikkert forvandlet seg til det nye offisielle kontoret vårt – for la oss innse det, kan vi fortsatt si at vi jobber hjemmefra, eller bor vi nå på kontoret vårt? Man kan si at vi er eksperter på dette nå, men noen av oss begynner kanskje å slite med å holde oss til vår vanlige morgenrutine når vi ikke forlater huset. Hopper du over sminken og parfymen som du vanligvis bruker om morgenen? Er det å børste håret og pusse tennene det beste du kan gjøre? Vi er her for å fortelle deg at hvis du skal begynne å gjøre én ting igjen hver morgen, bør det være å plukke opp parfymeflasken igjen. Kraften i rutiner er ubestridelig, men det er også duftens kraft.

 

 

Det vi lukter påvirker humøret og holdningen vår direkte. Hver duft snakker til oss på hver sin unike måte og har makten til å fremkalle alle slags positive følelser. De kan gi deg selvtillit, få deg til å føle deg energisk eller hjelpe deg med å slappe av. En frisk duft som mynte kan gi deg et energiboost eller økt fokus, et hint av lavendel hjelper deg med å slappe av, mens rosmarin forbedrer hukommelsen. Andre dufter som er kjent for å påvirke humøret vårt er sjasmin og hvit lotus. Sjasmin virker avslappende og brukes ofte i parfymer, mens hvit lotus er kjent for sin avslappende, delikate og oppløftende duft.

 

I dag dykker vi ned i de beste Rituals-parfymene du kan bruke når du «jobber hjemmefra».

 

1. Friske og oppløftende dufter er perfekt for å starte dagen


Sitrusdufter som appelsin, sitron, lime og grapefrukt er akkurat det du trenger for å løfte humøret ditt på begynnelsen av dagen. «... essensielle oljer av sitrus inneholder opptil 97 prosent d-limonen, og studier antyder at denne komponenten støtter den delen av nervesystemet som er ansvarlig for avslapning.» Med andre ord, det kan redusere stress og få deg til å føle deg lykkeligere.

Océan Infini er en sjøfrisk duft som starter dagen din med å avkjøle og styrke sansene, utløst av glitrende bergamott, eple og pære. Eller prøv Bleu Byzantin, en duft med toppnoter av aromatisk sitrus, sitron og einer. Sist men ikke minst, prøv Oasis Verte, en livlig eau de parfum med rosa pepper, grapefrukt og siciliansk sitron.

 

2. En spray for økt selvtillit


Som å kle seg for suksess, men med duft. Den tidligere nevnte Bleu Byzantin, kan også bidra til å øke selvtilliten før et stort møte eller digital presentasjon. Den inneholder noter av basilikum som vil hjelpe deg å fokusere, og rosmarin som har vist seg å øke konsentrasjonen, hjernekraften og hukommelsen. Kraftige orientalske dufter som Roi d’Orient og Eau d’Orient kan hjelpe deg med å føle deg sterkere på skjermen.

 

3. For de avgjørende øyeblikkene


Kommende tidsfrister? Eller utsetter du og trenger en spark i du vet hvor for å komme i gang? Eukalyptus er en duft som kan bidra til å forbedre konsentrasjonen, så i stedet for å velge eau de parfum, hvorfor ikke spraye litt The Ritual of Hammam hår- og kroppsspray i luften og på klærne for å hjelpe ting i gang?

 

4. Ettermiddagsdupp?


Trenger du hjelp til å konsentrere deg i arbeidstiden? På tide å gi peppermynteolje et forsøk, ettersom forskning antyder at det kan påvirke ytelsen din positivt. Hvis du leter etter et lite løft, spray en sjasminbasert parfyme; duften har oppløftende egenskaper som kan få deg til å føle deg mer optimistisk og fylle tankene dine med positiv energi. 

 

5. Koble av med duft

Arbeidsdagen er over, og det er på tide å koble av og “komme hjem”. Vanilje er en av de mest populære duftene i verden, og med god grunn. I en nylig gjennomført studie ble lukten av vanilje vist å løfte deltakerens humør og hjelpe dem til å føle seg mer avslappet. Det er akkurat det du trenger for å hjelpe deg med å slappe av etter en arbeidsdag. Vår duft for kvinner, Poeme d'Azar, inneholder noter av vanilje.

Er du stresset og trenger mer fred og ro? Lavendel kan være løsningen for deg, fordi den lilla planten virker avslappende for muskler og nerver, og derfor har en beroligende effekt. Lavendel frigjør også «feel good»-hormoner i blodet, noe som får deg til å føle deg lykkeligere. Sjekk ut The Ritual of Jing putespray – designet for å påføres laken og kroppen din før sengetid for å skape en velværerutine og for å fremme søvn.

 

Duft kan utløse følelser og minner


Og til slutt kan du se til favorittduften din, den du har brukt i evigheter for å minne deg på rutinen du pleide å ha, dagene du skulle stå opp tidlig og gå ut av huset for å dra på jobb til et kontor med alle kollegene dine – som du kanskje (eller ikke) savner veldig.

 

Laura Wabeke

Laura Wabeke

Oversetter, redaktør og tekstforfatter Laura Wabeke er fascinert av ord og de mange innovative måtene du kan bruke dem til å uttrykke deg. Etter ni år som frilanser –i alt fra reisebransjen til mediebyråer, reklame og bokredigering–er denne interne tekstforfatteren nå flytende i yoga, meditasjon, oppmerksomhet og omfavner merkevarens filosofi om å finne skjønnhet og lykke i de små tingene.