Finn fotfeste med denne meditasjonen mot julestress

Julen er en tid for stor glede. Ofte rives vi så med av stresset at vi kommer bort fra det julen handler om, som er de små gleder og tid med de du er glad i, og nye og gode minner. Denne meditasjonen gir deg fokus til å gjøre mest mulig ut av de gode juledagene. Sånn at du føler deg positiv og takknemlig for de gode stundene med familie og venner. Bare lytt og gled deg over denne stunden, og vær takknemlig for de gode tingene som julen bringer.

 

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering er den fødte historieforteller, med fem års erfaring i PR. Ved å lage historier og aktiveringer som er relaterbare og relevante, har hun avduket sjelen til luksuriøse livsstilsmerker som W Hotel, VICE, de Bijenkorf og Timberland. Når hun ikke gjør HIIT eller Rocycle, kan du finne henne på en yogamatte. Hun er lidenskapelig opptatt av yoga og å leve oppmerksomt, fordi hun mener at vi alle trenger en velfortjent balanse i livene våre, for å kunne være den beste versjonen av oss selv.