Hvis hjertet ditt føles litt tandert, er denne meditasjonsøvelsen den ideelle løsningen. Siden bøyingen av rygg holdes lenger, åpner hjertet ditt seg, og etterlater med rom for kjærlighet. Når hjerterommet ditt er ublokkert, er det enklere å tilgi andre, så vel som deg selv.
Gi deg selv den perfekte gaven av tilgivelse ved å følge denne 20-minutters øvelsen, ledet av ekspert Erica og bløtlegg hjertet ditt i positiv energi.
