Conheça o Seu Novo Ritual de Yoga para Domingos Tranquilos

Para a maioria de nós, os domingos são dias de descanso – tempo em que tentamos esquecer a semana que passou e preparar-nos para a que se aproxima. Existem várias formas de o fazer, mas esta sequência de Yoga Flow para Domingo de Manhã vai fazê-la sair do sofá e entrar num ritmo relaxante. Veja este vídeo exclusivo apresentado pela nossa especialista Laura e deixe que ela lhe mostre como o yoga flow pode revitalizar e tranquilizar os seus domingos de manhã.