Esqueça o stress diário e encontre um relaxamento profundo. Sintonize, liberte-se e adote um eu mais positivo com esta sequência de ioga yin

Nós adoramos partilhar maneiras de relaxar consigo, especialmente quando envolvem ioga. A nossa especialista Laura criou esta rotina especificamente para aqueles momentos em que precisa realmente de relaxar e de se desconectar do stress diário. Yin Yoga é conhecido pelo seu ritmo mais lento e efeito calmante na mente e no corpo. Sintonize e deixe-se levar por esta sequência relaxante para uma mente positiva.