En energigivande Kapha Yoga-serie

Kan du känna igen dig i doshatypen Kapha? Då är det viktigt att du väljer en lugn uppbyggnad av dina yogaövningar, för att undvika alla komplexa eller onaturliga ställningar. Det hjälper dig att hålla elementen jord och vatten i balans. De bästa yogapassen låter dig utmana dig själv, och de låter kroppen göra sig av med gammal energi och skapa plats för ny.

Vår yogaexpert, Laura, specificerar de bästa serierna för din kropp så att du kan njuta av en utmanande kraftfull och värmande Hathalektion.

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering är en storyteller med fem års erfarenhet inom PR. Genom att skapa relevanta och igenkännbara berättelser har hon gett ett ansikte åt exklusiva livsstilsvarumärken som W Hotels, VICE, de Bijenkorf och Timberland. När hon inte sysslar med HIIT eller Rocycle hittar du henne på en yogamatta. Hon har en passion för yoga och att leva medvetet, eftersom hon tror att alla människor behöver sin välförtjänta balans i livet för att kunna vara den bästa versionen av sig själva.