En energigivande Kapha Yoga-serie

Kan du känna igen dig i doshatypen Kapha? Då är det viktigt att du väljer en lugn uppbyggnad av dina yogaövningar, för att undvika alla komplexa eller onaturliga ställningar. Det hjälper dig att hålla elementen jord och vatten i balans. De bästa yogapassen låter dig utmana dig själv, och de låter kroppen göra sig av med gammal energi och skapa plats för ny.

Vår yogaexpert, Laura, specificerar de bästa serierna för din kropp så att du kan njuta av en utmanande kraftfull och värmande Hathalektion.

Laura van Ree

Efter att hon gått en kurs för att bli Hathalärare i Indien, fortsätter filosofen, modellen och yogaläraren Laura van Ree att utvecklas inom Yin- och Vinyasayoga. Hon flyttade nyligen till Ibiza där hon omsätter sin syn på livet och sin livsstil till yogalektioner. Enligt henne ger yoga ett positivt utlopp som ger disciplin, välbefinnande och lugn till hennes dagliga rutiner.