Grönområdena når nya höjder i städerna allt eftersom takträdgårdar ökar i popularitet. Och det finns många fördelar med takträdgårdar: de avger friskt syre, erbjuder en möjlighet att odla egna frukter och grönsaker och utgör en fridfull oas mitt i bebyggelsen.

 

 

I samband med de senaste månadernas nedstängningar har vi blivit mer medvetna än någonsin om hur viktigt det är att ha grönområden i stadsmiljöer. I städer som London och New York har offentliga parker och trädgårdar länge erbjudit ett välkommet avbrott från betongdjungelns vägar, butiker och kontorsbyggnader. Tätbebyggda områden har inte mycket utrymme kvar för grönområden i marknivå, men det finns ett växande intresse för att anlägga odlingar på högre höjd.

 

Hotell och barer ligger steget före när det gäller takträdgårdar, men även kontors- och lägenhetsbyggnader har börjat förses med gröna takterrasser i takt med att man inser fördelarna. I Singapore, där det är ont om jordbruksmarker, har takträdgårdarna fått sällskap av hållbara takodlingar där örter och grönsaker till boende på orten odlas på hög höjd. 

 

Det finns många fördelar med att anlägga takträdgårdar. De är bra för vår psykiska hälsa, skapar gemenskap och motverkar föroreningar. Är du redo att använda dina gröna fingrar? Fortsätt läsa om de fantastiska fördelarna med takträdgårdar.

 

Renare luft

Städer i hela världen kämpar med samma utmaning: att bibehålla en god luftkvalitet trots att föroreningarna och koldioxidnivån i luften tilltar. Det hjälper att plantera träd och buskar på hustak, eftersom växterna omvandlar en del av koldioxiden till friskt syre. Takträdgårdar har en isolerande effekt och hindrar en del av värmen från att försvinna genom byggnadens tak. Det gör att de boende kan sänka sin energianvändning och sina värmekostnader.

 

Hemvist för vilda djur och insekter

En omsorgsfullt planerad trädgård kan bli en fristad för pollinerande bin, fjärilar och fåglar. Pollineringen ligger till grund för cirka en tredjedel av all mat som äts i världen. Förlusten av naturliga habitat är ett allvarligt hot mot djurlivet. Djur och växter kan räddas av blommande trädgårdar där de kan vila, bygga bo och hitta föda. Vill du försöka dig på biodling? Läs vår nybörjarguide.

 

Hemodlad mat

Ekologiska tomater, ärtor, gurkor och jordgubbar: låt dig inspireras av guerillaodlaren Ron Finley och plantera en egen ”matskog” på valfri plats. Att så och skörda egen mat är otroligt terapeutiskt, och dessutom kan du spara pengar på livsmedel i det långa loppet. Du har tillgång till hälsosam mat närhelst du behöver den, och du får uppleva tillfredsställelsen av att leva på ett mer hållbart och självförsörjande sätt.

 

Gemensamma insatser

Finley började med att plantera en gemenskapsträdgård i Los Angeles tillsammans med en grupp volontärer, (L.A Green Grounds) och har nu anlagt ytterligare ett flertal trädgårdar i och omkring staden. Han har inspirerat och utbildat miljontals guerillaodlare i hela världen. I sitt TED Talk berättar han om hur odlingsprojekt för människor samman på ett magiskt sätt. ”Jag har sett min trädgård förvandlas till ett verktyg för att utbilda och förvandla hela kvarteret”, säger han. ”För att förändra samhället måste man förändra grogrunden. Vi är jorden. Ni skulle se vilken skillnad det gör för barnen. Trädgårdsarbete är det mest terapeutiska och utmanande man kan göra, särskilt i innerstan.” Oavsett om du tänker börja odla på ditt eget hustak eller ovanpå en kontorsbyggnad kan du bjuda in andra till projektet för att skapa en känsla av gemenskap.

 

Bättre psykisk hälsa

Det är ingen hemlighet att det gör gott för kropp, sinne och själ att avsätta lite tid varje dag för att njuta av naturens skönhet. Det ligger till grund för shinrin-yoku practiceshinrin-yoku, japanskt skogsbad, en terapiform som stöds av en mängd vetenskapliga studier. En studie från 2019 visar att minst 120 minuter i veckan (så lite som 17 minuter om dagen) avsevärt kan förbättra vår hälsa och vårt välbefinnande. Andra forskare har funnit ett samband mellan regelbunden vistelse i naturen å ena sidan, och bättre sömn, minskad stress och färre negativa känslor å den andra. Lägg till trädgårdsarbetets mindfulness-effekt, så har du ytterligare några goda anledningar att plantera en takträdgård.

 

Vill du ha fler tips? Läs vår guide till att skapa en själfull trädgård.