Väck ditt chakrasystem

Innan du kan balansera ditt chakrasystem och känna inre harmoni, måste du väcka det. I följande video guidar Erica dig genom en övning som identifierar de sju chakrana och hur de kan öppnas så att energin får flöda fritt.

När det här är gjort kan du förflytta dina yttre upplevelser till din egen källa och fördjupa din förståelse för vad det innebär att uppfylla dina egna behov. Lär dig om hur du har nyckeln till healing i dina egna händer och bli den bästa versionen av dig själv.

 



Erica Jago

Erica Jago

I rollen som lärare är Ericas designbakgrund essentiell för att omvandla utbildningskoncept till konstfulla och meningsfulla klassupplevelser. Hennes banbrytande yogabok, Art of Attention,  har översatts till fem olika språk. Ericas nästa bok, Angelus, kommer att släppas under våren 2018. Erica undervisar i både veckokurser på Hawaii och i Amsterdam samt veckolånga globala retreats.