Yoga handlar inte bara om rörlighet. Detta pass gör dig starkare inför den nya årstiden. 

Detta pass bygger upp din styrka, stabilitet och smidighet för att stötta dig inifrån och ut. Vi börjar med att grunda oss och fortsätter med långsamma vinyasas och stärkande statiska övningar som utmanar din balans, koordination och koncentration. 

Passet fokuserar på solarplexus-chakrat och påminner dig om att du är starkare än du tror. Varje utmanande position blir en chans att växa, lita på dig själv och möta den nya årstiden med självförtroende. Vi rör oss fram och tillbaka för att återspegla den återhämtningsförmåga som finns inom dig – både på och utanför mattan.