Upptäck en lystergivande yogaritual för ansiktet

Yoga är vida känt för sin förmåga att lösa upp kroppens spänningar, men visste du att detsamma gäller för spänningar i ansiktet? Den här filmen visar steg för steg en ritual som ger ditt ansikte, käklinje och dekolletage en omedelbar lyster, vilket får dig att se mer avslappnad ut. Denna ritual är inte bara oväntat effektiv – den är också väldigt behaglig.  

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

I rollen som lärare är Ericas designbakgrund essentiell för att omvandla utbildningskoncept till konstfulla och meningsfulla klassupplevelser. Hennes banbrytande yogabok, Art of Attention,  har översatts till fem olika språk. Ericas nästa bok, Angelus, kommer att släppas under våren 2018. Erica undervisar i både veckokurser på Hawaii och i Amsterdam samt veckolånga globala retreats.