¿Ojos cansados? ¿Piel apagada? Esta revitalizante rutina de 5 minutos te ayuda a parecer descansado incluso cuando no lo estás.
A todos nos ha pasado: después de acostarnos tarde o de pasar una noche en vela, de repente es la hora de levantarse y necesitas tener un aspecto presentable, pese a la falta de sueño. ¿La buena noticia? No necesitas pasar horas frente al espejo para tener buena cara. Con los productos y gestos adecuados, puedes despertar tu rostro, fomentar la circulación y sentirte mejor en cuestión de minutos.
Esta rutina te hará sentirte genial y verte con un aspecto renovado, independientemente de lo poco que hayas dormido. Y si la falta de sueño se convierte en un problema recurrente, no dejes de echar un vistazo a nuestra masterclass para dormir mejor y sus consejos expertos.
Paso 1. Fomenta la circulación con unos rápidos estiramientos
Antes de centrarte en los productos para el rostro, dedica 60 segundos a mover un poco el cuerpo. Los movimientos suaves ayudarán a mejorar la circulación y el flujo linfático, aspectos clave para reducir la hinchazón y recuperar una parte de tu luminosidad natural.
Gira los hombros, estira el cuello y da pequeños saltos durante 30 segundos. ¡Pruébalo, funciona de verdad! Solo un minuto moviéndose es suficiente para revitalizar el cuerpo y ayudar a que el rostro también se despierte.
Y ya que estás en marcha, no te olvides de beber un vaso de agua para rehidratarte después de toda la noche. Mantenerse bien hidratado durante la jornada también te ayudará a sentirte mejor por dentro.
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Paso 2. Frío, calma y menos hinchazón
A continuación, calma cualquier inflamación y acaba con la hinchazón provocada por la noche en vela con un toque de frío. Échate agua fría en el rostro o refresca tu piedra gua sha durante unos minutos antes de usarla. La sensación de frío ayuda a despertar la piel cansada y reduce las rojeces o inflamaciones.
Para obtener los mejores resultados, aplica un poco de aceite facial sobre la piel limpia y pasa la piedra gua sha fría por las mejillas, la mandíbula y por debajo de los ojos con una ligera presión y movimientos ascendentes. Uno o dos minutos son suficientes para ayudar a reducir la hinchazón y recuperar un brillo natural.
¿No has usado antes una piedra gua sha? Aquí tienes una guía completa para aprender a usar las piedras gua sha y descubrir sus beneficios
Paso 3. Refresca e hidrata la piel
Después de refrescar el rostro, ha llegado el momento de hidratar la piel en profundidad, para que deje de estar seca y apagada. Empieza con una refrescante bruma facial o aplícate un tónico para preparar el rostro. A continuación, aplica tu sérum y tu crema facial favoritos para retener mejor la hidratación y que la piel esté más tersa.
Elige ingredientes como el ácido hialurónico o la niacinamida para suavizar e iluminar el rostro en cuestión de segundos. Si quieres ir un paso más allá, aplica unas gotas de nuestro potenciador natural de ácido hialurónico The Ritual of Namaste.
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Paso 4. Una mirada radiante
Los ojos cansados son el signo más evidente de una noche en blanco, así que presta especial atención a esa zona. Aplícate una crema efecto frío para el contorno de ojos para ayudar a eliminar la hinchazón y a suavizar las líneas de expresión. A continuación, usa tu piedra gua sha de nuevo (o la punta de los dedos) para darte un suave masaje por los huesos orbitales. Este sencillo gesto ayudará a drenar la zona y a reducir la inflamación.
Respecto al maquillaje, aplica un toque de color que ilumine la mirada como los de nuestra paleta de sombras de ojos en rosa dorado, riza las pestañas y acaba con un toque de nuestra máscara de pestañas 3 en 1.
Paso 5. Un extra de luminosidad
En vez de aplicar muchas capas de base de maquillaje, elige una más natural y luminosa. Un hidratante con color como la crema de día The Ritual of Cleopatra aportará calidez a tu aspecto, con un acabado homogéneo, suave y radiante.
Para terminar, aplica un toque de bronceador o colorete en las mejillas (nuestros polvos sunglow son una maravillosa mezcla de ambos) para lograr un rubor sano y natural.
Paso 6. Revive y nutre los labios
Después de una noche sin dormir, los labios suelen estar apagados, lo que a su vez contribuye a tener un aspecto cansado. Aplica nuestro Rescue Balm superhidratante para suavizar y nutrir tu sonrisa (también puedes aplicarte un poco en el hueso de las cejas para lograr un aspecto más hidratado y luminoso).
Para darles un toque de color, termina aplicando uno de nuestros bálsamos de labios con color, para lograr unos labios frescos, vivos y naturales.
Paso 7. Un aroma alegre como toque final
Por último, centra tus sentidos en el día que tienes por delante con el aroma adecuado. Prueba las notas revitalizantes y acogedoras de la naranja dulce y la madera de cedro de nuestra bruma para el cuerpo y el cabello The Ritual of Mehr o la mezcla alegre y veraniega de The Ritual of Karma, con té blanco y flor de loto (también disponible en tamaño pequeño para llevarlo en el bolso).
Aplícatelo, respira hondo, visualiza tus objetivos y recuerda que, pese a que ahora mismo no te sientes 100 %, esa sensación no durará para siempre.
¿Te cuesta dormir bien?
Participa en nuestra masterclass para dormir mejor. La doctora Shelby Harris, nuestra embajadora del sueño, te ayudará a identificar lo que te roba el sueño, además de crear mejores rutinas para irte a dormir y descubrir lo revitalizado o revitalizada que te puedes sentir cada día.
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