Esta meditación crea un ambiente de relajación y te permite desconectar

Nos encanta compartir contigo métodos de relajación. Ya sea una sesión diaria de yoga o simplemente cambiar la ducha a toda prisa por un lujoso baño, tienes el poder de crear tu propia relajación.

 

Nada demuestra esto mejor que la meditación guiada de la experta Deborah, diseñada para relajarte y aliviar la tensión en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Di adiós al estrés y da la bienvenida a tu nuevo ritual de meditación.

 

Deborah Quibell

Escritora profesional, sanadora y profesora, Deborah Anne Quibell defiende apasionadamente el poder de la respiración, respaldada por los resultados de investigaciones académicas en los campos del yoga y la espiritualidad. Instructora experimentada del d Institute for Inner Studies, tiene un doctorado en psicología profunda y enseña curación pránica, además de yoga y meditación tanto en estudios, como empresas y medios on line.