Descubre quién eres y quiérete más con esta inspiradora meditación guiada. 

 

Se suele decir que la confianza es clave y esa ha sido también nuestra experiencia. La confianza puede conseguir que una persona brille con luz propia, pero cuesta sentirnos así siempre. Si algunos días te falta autoestima (o si te falta siempre), esta meditación es justo lo que necesitas. No todo el mundo nace con una gran autoestima, pero siempre podemos modificar nuestra manera de ver las cosas.   

 

Para esta meditación guiada necesitarás papel y boli. Prepárate para dejar de lado las presiones externas y regálate 10 minutos para centrarte en lo que te gusta sobre ti, para continuar tu día con una buena dosis de autoestima y confianza.