Aprende el Saludo al Sol paso a paso

El Saludo al Sol nació como un ritual de veneración al astro rey. Fuente de vida, el Sol es sinónimo de conciencia y se cree que nuestra energía está en su punto álgido cuando sale.

 

Nuestra experta Deborah nos explica dos variantes del Saludo al sol, paso a paso, para que lo domines. Te guiará por todas las posturas y te enseñará cómo conectar el movimiento con la respiración para fomentar la claridad de la mente, el cuerpo y el alma.

 

Deborah Quibell

Escritora profesional, sanadora y profesora, Deborah Anne Quibell defiende apasionadamente el poder de la respiración, respaldada por los resultados de investigaciones académicas en los campos del yoga y la espiritualidad. Instructora experimentada del d Institute for Inner Studies, tiene un doctorado en psicología profunda y enseña curación pránica, además de yoga y meditación tanto en estudios, como empresas y medios on line.